Muskelfaserriss brust was tun

Zunächst sollte im Rahmen der Diagnostik bei Verdacht auf einen Muskelfaserriss in der Brust die Haut untersucht werden. Eine schonung ist das a und o, um eine heilung zu ermöglichen.

Muskelfaserriss brust durch husten

Sie werden oft als nadel- oder messerstichartig beschrieben und können typischerweise genau lokalisiert werden. Die Erstbehandlung erfolgt nach dem PECH-Schema Pause, Eis, Compression, Hochlagerung. Physiotherapie spielt oft eine große rolle bei der genesung. Der arzt kann entscheiden, ob beispielsweise eine leichte kompression hilfreich ist.

H wie Hochlagerung: Oft betrifft der Muskelfaserriss Oberarm, Oberschenkel oder Wade. Bei starken schmerzen ist ein arztbesuch ratsam, um die diagnose zu sichern. Profisportlerinnen und -sportler werden zwei bis drei Tage nach dem Unfall eine Physiotherapie beginnen mit Massagen, Lymphdrainagen und Dehnübungen.

Weil sich nach einem Muskelfaserriss die Muskeln von selbst regenerieren, sind weitere medizinische Maßnahmen nicht immer erforderlich. Bei Bedarf kann ein Bluterguss punktiert oder operativ entfernt werden. Ein muskelfaserriss in der brust kann ziemlich schmerzhaft sein.

Dehnübungen sollten erst nach absprache mit einem fachmann begonnen werden. Ein Muskelfaser- bzw. E wie Eis: Die verletzte Stelle für zehn bis 20 Minuten mit einer Eis-Packung oder einem kalten Umschlag kühlen. Unbedingt unterbleiben müssen unmittelbar nach der Verletzung die Erwärmung der betroffenen Muskulatur und Massagen, weil sie eine weitere Einblutung provozieren können.

Auf sportliche aktivitäten, die druck auf die brust ausüben, verzichten. Welche Ursachen hat eine Muskelzerrung bzw. Geduld ist gefragt, denn ein muskelfaserriss braucht zeit zum heilen. Der betroffene Muskel ist in seiner Funktion deutlich eingeschränkt.

Du solltest jegliche belastung der brustmuskulatur sofort vermeiden.

Muskelfaserriss brustkorb symptome

Langsam und schrittweise die belastung wieder aufnehmen ist entscheidend. Können oberflächlich Schwellungen oder Dellen ausgemacht werden, handelt es sich wahrscheinlich um eine oberflächliche oder besonders starke Verletzung. Ist die passive Beweglichkeit erhalten?

Achte auf signale deines körpers und überfordere dich nicht. Wie wird die Diagnose gestellt? C wie Compression: Einen Kompressions-/Druck-Verband anlegen. Zuerst ist es wichtig, die betroffene stelle zu kühlen, um entzündungen entgegenzuwirken.

Bei bestimmten Leistungen kann ein Selbstbehalt oder Kostenbeitrag anfallen. Wie erfolgt die Behandlung? Bei Muskelzerrungen und kleineren Muskelfasereinrissen ist eine komplette Ruhigstellung nur in den ersten Tagen nach der Verletzung notwendig.

Meist wird eine Schonhaltung eingenommen.